——BD患者的自白
在单元美剧《Modern Love》中，安妮·海瑟薇所扮演的就是一个BD患者。
躁狂发作时，她的世界丰富闪亮，热情似火，奇思妙想喷涌而出；
图源：《Modern Love》第一季
抑郁发作时，她又会毫无预兆地消沉下去，没有来由地情绪低落、失控。
图源：《Modern Love》第一季
但影视剧终究还是有所美化。情感障碍即便严重影响了主角的生活，她仍然可以高效完成学业与工作，堪称是被BD耽误的“学霸”。
然而，生活中BD患者的世界，或许比剧中要糟糕百倍。
“躁狂和抑郁可能并不是有固定的交替周期，有时候我躁狂几天，抑郁几天，然后再回到躁狂状态；但有时候，可能在某一时间点，毫无征兆地开始抑郁。那种不知道它什么时候来，但它总会到来的感觉，太难受了。”
“我的朋友都被我骚扰了很多次，凌晨睡不着，就会逮着他们滔滔不绝地输出。脑子里有无数想法，整个人像飘着一样，感觉有一股特殊的能量支撑我，也撕裂我。”
“我有时候会喜欢轻躁狂的状态，它没有抑郁那么难受，让我感觉自己或许还像个正常人……”
“如果没见过自己好的时候，也就算了。但是你知道自己正常的时候是什么样，就觉得不正常的时候像个废人。我是我，但我无法控制我。”
03 BD有什么特点？
BD有高发病率、高复发率、高风险性等特点。
根据世界卫生组织（WHO）发布的数据，BD的总发病率已达2.4%，我国的发病率约在1~1.5%。且在目前，BD的发病率持续不断上升，逐渐呈现出年轻化趋势。
BD是一种容易复发的疾病，90%以上经历过一次躁狂发作的人会再次发作，在疗愈上的难度也更大。
它的高风险性源于两点：自杀风险和共病风险。
相比普通人，BD患者的自杀风险是10倍之多。而且，自杀不一定只发生在抑郁状态下，躁狂发作时也有可能产生不计后果的自杀行为。
同时，BD与精神分裂症、抑郁症等共享部分遗传基础，大多数双相障碍患者至少存在1种精神共病。
04 如何区分BD和正常的情绪波动？
人的情绪就像心电图，总会有起起落落的时候，可能随天气变化，也可能随外界刺激变化。
但正常的情绪波动与BD之间存在以下区别：
（1）情绪强度和持续时间不同
普通人的情绪强度一般较小，也不会持续很长时间，基本在可控范围内；
BD患者情绪起伏的强度和持续时间都更长，明显高于正常水平。
（2）干扰生活的严重程度不同
正常的情绪波动并不会对日常生活产生较大影响，尚可通过基本的情绪调节功能来解决；
BD则严重影响到个体的日常生活，情绪不受自己控制。
（3）有无明确的诱因
正常情绪波动一般存在明确的诱因，如亲人去世感到难过、见到好朋友觉得开心；
BD的情绪起伏通常是无缘无故、难以预测的。
05 BD患者能够正常恋爱结婚吗？
BD治疗的最终目标是使患者回归社会，能够正常生活，也就包括恋爱婚姻。因此，BD患者是可以正常恋爱结婚的。
好的亲密关系，能让BD患者获得良好的家庭支持、社会支持，也有助于控制症状、恢复社会功能。
在与BD患者相处时，伴侣或亲友应该注意：
主动了解BD，对症状有基本认识，清楚服用药物可能带来的副作用；
督促用药，规律作息，健康饮食；
多观察多注意，避免刺激对方，创造良好的沟通环境；
学会关爱自己，避免在相处中不断内耗；
必要时共同进行心理咨询，如家庭治疗、婚姻咨询等。
与情绪对抗是持续一生的课题。不要过度美化，也不要为此羞耻。选择合适的人为伴，在理解与爱中，尝试着平静地喘息。返回搜狐，查看更多