激素胖和自然胖的主要区别在于它们的成因，自然胖是由于饮食不均衡、缺乏运动和生活习惯等因素导致的脂肪积累，而激素胖则是由于内分泌系统失衡所引起的。
激素胖通常与以下因素有关：
1、遗传因素：一些人天生就有较高的体重指数(BMI),这可能与他们的遗传基因有关。
2、新陈代谢问题：甲状腺功能低下、多囊卵巢综合症等内分泌疾病可能导致新陈代谢减缓，从而增加体重。
3、药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、避孕药和类固醇等，可能会影响激素水平，导致体重增加。
4、压力和情绪：长期的精神压力和负面情绪可能导致肾上腺皮质激素分泌增加，从而导致体重增加。
自然胖则主要与饮食、运动和生活习惯有关：
1、饮食不均衡：长期摄入高热量、高脂肪、高糖的食物容易导致脂肪堆积。
2、缺乏运动：缺乏足够的运动会导致热量消耗减少，从而增加体重。
3、生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、久坐、饮酒过量等，也可能导致体重增加。
激素胖和自然胖的区别在于成因不同，自然胖可以通过改善饮食、加强运动和调整生活习惯来控制，而激素胖则需要针对具体原因进行治疗。